昭和西川 ぐーぐー研究所

おしえて!ねむりの知恵袋

2024/04/27 12:03

回答募集 お布団の枚数について

肌寒い日ですが
厚手の掛け布団1枚と薄手のもの(毛布など)を重ねるのとどちらの方が健康に良いですか?

1 件の回答 (新着順)

ご相談ありがとうございます!
季節の変わり目は日によって気温が変わりやすいので、薄手の物を重ねる方が便利です!
例えば、今だと羽毛肌掛けふとん+タオルケット、
もう少し寒い時期だとタオルケットを毛布に変えるなど・・
気温が高めだとどちらか1枚でもよいですし。
厚手の物は冬用にして、それ以外の季節は組み合わせが快適だと思います。
個人的には羽毛肌掛けふとんが使用期間が長くて万能アイテムだと思っています!


みんみん
2024/05/03 01:42

事務局さま

お世話になっております!
ご回答ありがとうございます♪
肌掛け+羽毛布団が良さそうですね✨

肌触りが良いものを探してぐっすり眠りたいと思います!