昭和西川 ぐーぐー研究所

研究所スタッフよりお知らせ

聞かせて!猛暑日のわたしだけの快眠方法

ぐーぐー研究所事務局です!
猛烈な暑さが連日続いておりますね
個人的に涼しくなる日を心待ちにしている毎日です。。。

猛暑日は日中だけでなく夜も暑さが続く事が
ありますので睡眠中の熱中症対策や寝苦しさの
対策をされている方も多いのではないでしょうか

今回ぐーぐー研究所初の試みとなりますが皆様からの
「わたしだけの快眠方法」を是非聞かせてもらいたいのです・・・

暑い日に活躍するとっておきの快眠アイテムの画像や
快眠方法をコメントしていただいたり

投稿いただいた画像やコメントにも返信いただけると嬉しい限りです!
みなさまの猛暑日の快眠方法をお聞かせください~

ちなみにぐーぐー研究所では
夏の暑さで眠れない時の快眠アドバイス」を
ふとんのコラムに掲載していますので合わせてご覧ください

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2 件の返信 (新着順)
たか
2024/08/02 21:59

24時間、設定温度を28度でキープしてます。
夫より、私の方が暑がりなので西川のひんやりするシーツも使って寝てます。
快適ですよー♪


24時間 クーラーの設定温度を28度設定にされているのですね
この夏は快適に、そして無事に乗り越える事が一番だと思っております!

たか様のように夏用寝具とクーラーを
うまく併用されると、より快適な夜を過ごせますので
他にも素敵なヒントがありましたら是非、皆様にご紹介ください

えどっこ博士
2024/07/22 20:50

こんばんは。毎日、ものすごい暑さですね。私の住んでいる地域は、夜になっても気温が下がらず、本当に寝苦しい毎日です。
エアコンを夜通しつけていますが、寝苦しさからは解放されても冷えに困っています。通っている鍼灸の先生から「しっかりと入浴しないとだめだよ!」と言われ、最近はぬるめの温度でゆっくりと入っています。
まだ7月ですが、涼しい時期が待ち遠しいですね。


入浴は良いと言いますよね!
ついつい、暑さにかまけて面倒になってしまいシャワーを浴びるだけにしてしまうので、
今日もとても熱いので(暑いどころではないので、この熱いです)お風呂に入ってみようと思います。